「飛ばない」「曲がる」「プレッシャーに弱い」「怪我が多い」 ゴルファーに共通の悩みを克服するプログラムです。 最近では多くのプロゴルファーが体幹トレーニングを取り入れていますが、 実はアマチュアゴルファーも簡単な方法でインナーマッスル(深層筋)を刺激することを続ければゴルフ運動・筋トレ編成田美寿々を飛距離アップさせた体幹トレーニング ピンチをチャンスに! いま始めたい「ゴルフ運動」 今回はシニアゴルファー向けのゴルフに必須となる体幹トレーニングです。 動画で見るシニアゴルファー向け超かんたん体幹トレーニング 立ったままその場で行える内容ですので、ゴルフ場でもどこでも思い立ったらやってみましょう。 (1)骨盤の
ゴルフで最も大切な体幹を鍛える室内トレーニングをご紹介します Youtube